Eu não sei vocês, mas ultimamente tenho notado na
internet uma onda de “musas fitness” entre artistas, sub celebridades e pessoas
comuns, estamos vivendo em uma era onde o cuidado com alimentação e corpo estão
em alta. Pensando nisso trago para vocês alguns segredos das artistas coreanas
para manterem o seu o corpo em forma.
Em sua última entrevista para a revista Cosmopolitan, a atriz de Sensory Couple revelou que para manter
a sua forma, ela se exercita todos os dias.
A atriz ainda disse que não deixa de treinar um único dia, Shin Se Kyung diz que a prática de exercício
a ajuda a sentir-se cheia de energia, no momento ela está praticando exercícios
de resistência se concentrando no desenvolvimento dos seus músculos para o seu
próximo trabalho Six Flying Dragons.
Não deixe de conferir aqui 7 cenas de Sensory Couple que queremos ver novamente.
2) Jeon Ji Hyun
A estrela que revelou recentemente estar grávida (mais
informações aqui) diz que prática exercícios
todas as manhãs. Sua rotina de treinamento começa as seis da manhã, a atriz faz
ioga, nada e faz exercícios aeróbicos. Veja aqui
Jeon Ji Hyun marca presença no lançamento do filme Assassination ao lado do ator Kim Soo Hyun.
3) Kim Sa Rang
A protagonista do drama My Love Eun Dong recentemente foi eleita como umas das artistas com
o melhor corpo, a atriz revelou que ela segue uma dieta rígida combinada com
ioga e exercícios. Para Kim Sa Rang
é muito importante prestar atenção ao que você come.
4) Kang So Ra
Kang So Ra disse que seu segredo para manter o corpo em forma é a
prática de balé. No programa Midnight TV
Entertainment a atriz falou um pouco sobre os benefícios da sua prática.
Segundo Kang So Ra o balé faz com
que você trabalhe com todos os músculos de seu corpo. Não deixe de conferir aqui 9 razões para se apaixonar por Kang So Ra.
5) UEE
Para manter-se em forma UEE prática pilates juntamente com outros exercícios. A atriz que
atualmente está estrelando o drama High Society disse que ela levanta às seis da manhã todos os dias para praticar
seus exercícios. Veja aqui UEE e outros artistas que assumem terem feito cirurgia plástica.
Já disse que para manter-se em forma ela faz duas
refeições por dia, anda de bicicleta de duas a três vezes por semana, faz dança,
tudo isso combinado com a prática de exercícios musculares.
Não a dúvida que para manter-se saudável uma boa
alimentação e prática de exercícios são indispensáveis, sem sermos extremos afinal
meter o pé na jaca uma vez ou outra não faz mal a ninguém.
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